Flat Preloader Icon

Współpracuję z kobietami, które zmagają się z problemami z…

apple

Tarczycą i hormonami

Hashimoto, niedoczynność, nadczynność, Graves-Basedowa, PMS, PCOS, trudności z zajściem w ciążę.
body

Układem pokarmowym

Wzdęcia, refluks, zapalenie żołądka, SIBO, IBS, celiakia, dysbioza, infekcja H. Pylori , Candida, dyzbioza jelitowa.
hand

Niedoborami i brakiem energii

Niska ferrytyna, niedobory żelaza, B12 i kwasu foliowego, przewlekłe zmęczenie, bezsenność i mgła mózgowa.
book

Odpornością i infekcjami

Wirus Epstein-Barr, CMV, infekcje pasożytnicze, obniżona odporność.
book

Metabolizmem i glikemią

Insulinooporność, wahania cukru, hipoglikemia reaktywna, problemy z redukcją masy ciała.
book

Problemami skórnymi

Trądzik, sucha skóra, wypadanie włosów, przewlekłe stany zapalne.
Nie podejmuję się współpracy z osobami: z aktywnymi zaburzeniami odżywiania (anoreksja, bulimia, ortoreksja itp.), w trakcie leczenia choroby nowotworowej, z cukrzycą, zawodowo uprawiające sport (np. przygotowania do zawodów), stosujące dietę ketogeniczną lub wegańską, szukające szybkich diet odchudzających

Dlaczego warto mi zaufać?

Trafiają do mnie kobiety, które od lat zmagają się z różnymi objawami, a jedyne, co słyszą, to: „taka pani uroda”.
Dlatego pracuję w podejściu całościowym – patrzę na organizm jak na sieć naczyń połączonych,
bo nawet drobne zaburzenia mogą wpłynąć na równowagę całego systemu.
Indywidualne podejście
Otrzymasz plan żywieniowy i suplementację dopasowaną do Twojego stylu życia, wyników i celów
Edukacja i świadomość
Zrozumiesz, jak działa Twoje ciało i co naprawdę wpływa na Twoje samopoczucie
Realne efekty
Więcej energii, lepszy nastrój i spokój
Pełne wsparcie
Nie zostajesz sama – jestem z Tobą na każdym etapie, wspieram i motywuję
Holistyczne spojrzenie
Pomogę Ci dotrzeć do prawdziwej przyczyny problemów i przywrócić równowagę w organizmie
Motywacja i spokój
Jasny plan działania i pewność, że robisz dokładnie to, czego potrzebuje Twoje ciało

Współpraca krok po kroku

  1. 1. Wybierz pakiet współpracy dopasowany do Twoich potrzeb i celów.
  2. 2. Zarezerwuj i opłać termin konsultacji online, aby potwierdzić rezerwację.
  3. 3. Przygotuj się do konsultacji.

Po rezerwacji i opłaceniu terminu otrzymasz na maila Ankietę żywieniowo-zdrowotną — wypełnij ją i odeślij wraz z wynikami badań minimum 3 dni przed konsultacją.

Listę przykładowych badań znajdziesz tutaj.

  • Na 2 dni przed wizytą otrzymasz link do naszej konsultacji online.
  • Do 7 dni po konsultacji otrzymasz indywidualne zalecenia zdrowotno-żywieniowe oraz dostęp do aplikacji mobilnej Alloweat z jadłospisem.

Wybierz pakiet współpracy i umów wizytę

  • Jeśli masz pytania skontaktuj się za pośrednictwem formularza kontaktowego lub mailowo (alachowska.dietetyk@gmail.com)

    • Pakiet BASIC

    1 miesiąc

    399 zł

    1 konsultacja wstępna 60 minut (omówienie wyników, analiza ankiety zdrowotno-żywieniowej)
    Indywidualne zalecenia zdrowotne i żywieniowe w pliku PDF
    Indywidualne zalecenia suplementacyjne w pliku PDF
    30-dniowy dostęp do aplikacji Alloweat z planem żywieniowym – 10 propozycji na każdy posiłek dopasowanych do Twoich celów i budżetu
    Kontakt mailowy i stałe wsparcie przez cały okres współpracy
    ZAREZERWUJ

    Pakiet STANDARD

    2 miesiące

    599 zł

    299 zł miesięcznie

    1 konsultacja wstępna 60 minut (omówienie wyników, analiza ankiety zdrowotno-żywieniowej) + 1 konsultacja kontrolna
    Indywidualne zalecenia zdrowotne i żywieniowe w pliku PDF
    Indywidualne zalecenia suplementacyjne w pliku PDF
    60-dniowy dostęp do aplikacji Alloweat z elastycznym planem żywieniowym
    – Na start: 10 propozycji na każdy posiłek
    – Po miesiącu: dodatkowe 10 nowych przepisów na każdy posiłek
    Kontakt mailowy i stałe wsparcie przez cały okres współpracy
    ZAREZERWUJ

    Pakiet PREMIUM

    3 miesiące

    799 zł

    266 zł miesięcznie

    1 konsultacja wstępna 60 minut (omówienie wyników, analiza ankiety zdrowotno-żywieniowej) + 2 konsultacje kontrolne
    Indywidualne zalecenia zdrowotne i żywieniowe w pliku PDF
    Indywidualne zalecenia suplementacyjne w pliku PDF
    90-dniowy dostęp do aplikacji Alloweat z elastycznem planem żywieniowym
    – Co miesiąc nowa pula 10 przepisów na każdy posiłek
    Kontakt mailowy i stałe wsparcie przez cały okres współpracy
    ZAREZERWUJ

    Pakiet PREMIUM+

    6 miesięcy

    1399 zł

    233 zł miesięcznie

    1 konsultacja wstępna 60 minut (omówienie wyników, analiza ankiety zdrowotno-żywieniowej) + 3 konsultacje kontrolne
    Indywidualne zalecenia zdrowotne i żywieniowe w pliku PDF
    Indywidualne zalecenia suplementacyjne w pliku PDF
    180-dniowy dostęp do aplikacji Alloweat z rozbudowanym planem żywieniowym
    – Co miesiąc dodawana nowa pula 10 przepisów na każdy posiłek
    Kontakt mailowy i stałe wsparcie przez cały okres współpracy
    ZAREZERWUJ

    Jednorazowa konsultacja z planem suplementacyjnym w pliku PDF

    299 zł

    Omówienie aktualnej sytuacji zdrowotnej i żywieniowej
    Zalecenia suplementacyjne w pliku PDF wysłane po wizycie
    Omówienie wyników badań i analiza wypełnionej ankiety żywieniowo zdrowotnej
    Indywidualne zalecenia żywieniowo-zdrowotne z podsumowaniem wizyty w pliku PDF
    Mozliwość wysłania dowolnej ilości pytań do 5 dniu po wizycie
    ZAREZERWUJ

    Jednorazowa konsultacja bez planu

    199 zł

    Omówienie aktualnej sytuacji zdrowotnej i żywieniowej
    Omówienie zaleceń suplementacyjnych
    Omówienie wyników badań i analiza wypełnionej ankiety żywieniowo zdrowotnej
    Wizyta nie zawiera podsumowania z zaleceniami zywieniowo-zdrowotnymi w pliku PDF wysłanego po wizycie
    Możliwość wysłania dowolnej ilości pytań do 5 dniu po wizycie
    ZAREZERWUJ

    Jak wygląda Twój plan żywieniowy?

    Otrzymujesz dostęp do aplikacji Alloweat z moją bazą autorskich, przeciwzapalnych przepisów. To elastyczny jadłospis zawsze pod ręką, możesz wymieniać posiłki i składniki, a jednocześnie mieć pewność, że każdy posiłek wspiera Twoją tarczycę, hormony i samopoczucie.
    Dostęp do aplikacji z moją bazą przepisów otrzymujesz w pakietach współpracy.

    Dlaczego warto korzystać z aplikacji?

    Wygoda
    Plan żywieniowy zawsze w Twoim telefonie.
    Moje przepisy przeciwzapalne
    Posiłki wspierające tarczycę, hormony i odporność.
    Elastyczność
    Łatwo wymieniasz posiłki i składniki na inne, które lubisz.
    Lista zakupów
    Aplikacja automatycznie tworzy listę dopasowaną do Twojego planu.
    Realne wsparcie w osiąganiu efektów
    Śledzisz postępy, uczysz się zdrowych nawyków i widzisz, jak zmienia się Twoje samopoczucie z tygodnia na tydzień.